Un nuevo año feliz

Al empezar un año nuevo, la mayoría queremos cerrar un ciclo y empezar otro mejor; es por ello que se elaboran los famosos propósitos de año nuevo: un listado de actitudes y/o acciones personales para mejorar la calidad del nuevo año.

Ésta es una forma positiva de empezar el año, ya que son deseos que implican una actitud positiva y motivadora para poder superarnos día a día. Aunque han logrado alcanzar la fama de no llevarse a cabo porque nos exigimos más de lo que realmente podemos realizar, debemos ser realistas y así poderlos cumplir.

Tenemos 365 nuevas oportunidades de ser feliz, de dejar atrás la nostalgia, el dolor, el enfado, el pensamiento negativo, la angustia…

Aquí os dejo un listado de acciones y actitudes positivas y sencillas de realizar para afrontar este 2014 de la mejor forma! J

Lee novelas eróticas: con el estrés, la crisis, la infelicidad…dejamos de lado un factor muy importante: el sexo. La imaginación es un arma muy poderosa y qué mejor que darle alas con un buen libro erótico. Está demostrado que afecta de forma positiva a la hora de practicar sexo, ya que dejamos de banda los prejuicios.

Cuida la alimentación: no hace falta empezar el año con una dieta extrema que luego sabes que dejarás a medias, desafiando al dichoso efecto yo-yó. Cuida lo que comes, vigila las calorías y deshazte de los excesos.






Deja el coche aparcado: intenta caminar unos 30 minutos al día. Ahorrarás gasolina y harás un poco de ejercicio.

Deja de fumar: no vale reducir. ¡El tabaco es malísimo! Tendrás los dientes más blancos, no te olerá el aliento ni las manos, tendrás una piel más bonita, mejorará tu salud y ahorrarás muchísimo dinero.

Escucha música: la música nos mueve. La relacionamos con momentos, sentimientos, personas… Dedica un momento del día a relajarte y escuchar tu música favorita.

Viaja: prepara una escapada, aunque sea a pasar un día al pueblo de al lado. La sensación de hacer algo diferente con tu familia o amigos y además visitar algo nuevo te llenará de energía.

Ayuda: aunque pienses que nadie lo está pasando peor que tú… te equivocas. Muchas personas tienen una horrible situación y precisan ayuda de los demás, ahí es cuando entras tú. Ayuda a quienes lo necesiten en la medida que puedas… ya sabes, ¡toda buena acción vuelve! J

Sé sincero/a: no te calles, di lo que piensas. No te vayas a dormir sin decir lo que piensas a las personas que tienes a tu alrededor.

Cree en ti: piensa en todas las cosas buenas y malas que tienes. Haz un listado y piensa que puedes reducir las malas y potenciar las buenas para crecer cada día un poco más.

Cumple con tus propósitos: no hace falta que se hagan el día 1 de enero, sino durante todo el año. Lo importante es tener claro que quieres lograr un crecimiento y que lo vas a conseguir.